苹果梨可以和枸杞一起煮吗_苹果梨煮水能加枸杞吗

　　银耳1朵/枸杞适量

　　梨1个/苹果1个

　　清水适量/冰糖适量

　　红枣适量

　　苹果梨汤的做法：

　　1、准备食材和工具：银耳1朵、枸杞适量、梨1个、苹果1个、清水适量、冰糖适量、红枣适量、炖煮锅

　　2、苹果切丁、雪梨切丁；

　　3、1朵银耳洗净泡发后撕成小朵待用；

　　4、炖锅放入苹果、梨、银耳、冰糖、红枣；

　　5、倒入半锅清水；

　　6、盖盖煮开后，继续中小火炖40分钟

　　7、这一锅软糯香甜又养颜，老少皆宜，滋润解燥，秋季一定要常喝

　　苹果梨煮水能加枸杞吗：能加。

　　枸杞一种茄科，枸杞属植物，性味甘、平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，主要含有蛋白质、水分、碳水化合物、糖、钠、镁等成分，将其加入其中不仅不会产生有害的物质，还可以增加苹果喝梨煮水的功效及营养含量，使其食用价值更高，所以苹果梨煮水可以加枸杞。

　　苹果梨煮水能天天喝吗：能天天喝。

　　苹果和梨的营养丰富，天天食用可以补充机体所需的营养元素，有利于机体健康，但需要注意的是，苹果和梨的含糖量较高，要是长期食用过多，容易增加糖尿病、肥胖或其他疾病的风险。

　　其次梨子属于凉性的水果，要是长期食用过多，容易损伤脾胃，引起胃肠不适，多以苹果梨煮的水要是天天喝，需要注意饮用量。苹果梨可以和枸杞一起煮吗_苹果梨煮水能加枸杞吗