红枣茶用开水和温水泡_枸杞红枣用什么水泡比较好

　　（一）红枣茶---（所需材料）红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。

　　调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。

　　功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。

　　一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。

　　（二）红枣枸杞茶---（所需材料）红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。

　　调制：1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。

　　2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

　　功效：可有效地防止血压过高。

　　（三）薏仁红枣茶---（所需材料）薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。

　　调制：1、将绿茶用沸水冲泡。

　　2、把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂。

　　3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用.功效：帮助解毒，有效抗癌。

　　（四）人参红枣茶---（所需材料）人参25克，红枣25克，红茶5克。

　　调制：1、将人参、红枣（去核）洗干净备用。

　　2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。

　　功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。

　　（五）黑木耳红枣茶---（所需材料）黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。

　　调制：1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。

　　2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

　　功效：此方能有效补血，改善贫血症状。

　　枸杞红枣用什么水泡比较好：建议可以选择纯净水和矿泉水。

　　生活中比较常见的水就是自来水、纯净水和矿泉水，其中自来水是最主要的饮用水，但自来说中含有较多的矿物质，而且具有一定的余氯味道，用来泡枸杞红枣的话口感并不是很好。

　　而相对于其它水来说，纯净水和矿泉水都是比较干净的一种水，其中所含的杂质较少，用来泡枸杞红枣的话不会影响到茶水的味道和口感。

　　枸杞红枣泡水喝的正确方法： 1、温开水冲泡：因为枸杞红枣中所含的一些有效成分不耐高温，所以在冲泡的时候建议选择40摄氏度至80摄氏度左右的温开水来进行冲泡。

　　2、反复冲泡：在冲泡的过程中，枸杞跟红枣中所含的有效成分会慢慢地溶解到水里，所以当泡完第一泡的时候还并没有完全析出所有的成分，建议最好是接着进行冲泡，直至冲泡出来的水没有味道了就可以不必再泡了，最后将红枣跟枸杞吃掉即可。红枣茶用开水和温水泡_枸杞红枣用什么水泡比较好