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日期:2023/01/19 14:44作者:小编人气:
用冷水浸泡两小时。
配方:一百五十克红豆、一百克薏米、五克陈皮、适量水、适量冰糖。
1、准备好所需要的食材。
这次使用的红豆和薏米是市集一粥一饭家的,颗粒饱满,品质不错。
2、红豆薏米淘洗干净后用清水浸泡2小时。
陈皮用流动水洗净备用。
3、将浸泡好的红豆薏米放入高压锅,注入清水。
4、倒入陈皮。
5、加入冰糖后中大火熬煮,高压锅上气后转小火25分钟。
6、等高压锅排气后即可开盖食用。
扩展资料:
由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。
薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。
红豆用热水泡和冷水泡都可以。
冷水的话就要泡久一些,一般2-3小时,热水就可以泡一个小时左右。
1、红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上。
2、泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。
3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
不用泡豆子,洗干净放高压锅里,上汽后煮20分钟就好了,汤当水喝,豆当主食配菜吃。
这分量是一个人一天能吃完的量。
拓展资料:
赤豆(学名:Vignaangularis(Willd.)OhwietOhashi):一年生直立或缠绕草本,高可达90厘米,羽状复叶;托叶盾状着生,箭头形,小叶卵形至菱状卵形,全缘或浅三裂,两面均稍被疏长毛。
花黄色,花梗极短;小苞片披针形,花萼钟状,旗瓣扁圆形或近肾形,翼瓣比龙骨瓣宽,子房线形,花柱弯曲,荚果圆柱状,种子通常暗红色或其他颜色,长圆形,种脐不凹陷。
花期夏季,9-10月结果。
中国南北均有栽培。
美洲及非洲的刚果、乌干达亦有引种。
种子供食用,煮粥、制豆沙均可。
干豆含蛋白质21-23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。
煮红豆用热水还是冷水:冷水。
如果想要煮出来的红豆汤口感更好的话,建议将其清洗浸泡完之后冷水下锅。
这样冷水下锅的话水就能和红豆一起慢慢加热,红豆粥就会更容易煮烂开花,煮好的红豆粥也会能加的浓稠,口感更加香甜。
如果直接将其用热水下锅的话,红豆的外皮就会很快被烫熟,但是里面可能还会很硬,这样煮出来的红豆汤口感就会没那么好。
煮红豆用什么锅煮最好:高压锅、砂锅都可以。
煮红豆粥的话,用高压锅、砂锅、电饭煲都是可以的。
高压锅内部压力比较大,用其来煮红豆粥的话能够缩短煮粥的时间,而砂锅的保温性较好,用其来煮红豆汤的话虽然时间会比较久,但是煮出来的红豆粥口感会比较好。用热水泡红豆会不会快点_煮红豆用热水还是冷水