松茸菌菇怎么做好吃_松茸吃多了会不会上火

　　一是,40%稻草、40%玉米秸秆、10%的稻壳;

　　松茸菌菇包里面主料是松茸，但是除了松茸之外，还会搭配其他的菌菇类食材，例如羊肚菌、牛肝菌、竹荪、香菇、茶树菇、黄金菇、木耳等，不同品牌的松茸菌菇包里面含有的食材都不同，但是松茸是一种可以万物搭配的食材，也适合任何人群食用。

　　因此可以根据自身的需求来购买不同类型的松茸菌菇包煮汤。

　　松茸吃多了会不会上火：一般不会。

　　松茸是一种名贵的野生食用菌，主要含有松茸多糖、松茸多肽和松茸醇等活性物质及蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质、维生素等营养物质，食用后主要起到补充营养、提高免疫等作用，即便是吃多了一般也是不会引起上火的。

　　如果吃松茸出现上火的话，建议查看自己的生活习惯及其他食物，因为上火通常都是由于不良的生活习惯和辛辣刺激及热性食物引起的。

　　松茸一次吃多少合适：根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入300-500克左右的蔬菜，也就是说松茸是可以每天300-500克左右的。

　　但由于松茸是一种较为名贵的天然药用菌，十分珍贵，因此到底一次吃多少合适，也是和自身的经济能力相关，建议根据自身情况适当食用即可。松茸菌菇怎么做好吃_松茸吃多了会不会上火