胃不好吃什么养胃水果_哪些水果对胃有益

　　苹果对肠胃都是比较好的。

　　苹果有补气、健脾、养胃功效，还可生津润燥。

　　再就是桂圆，有壮阳益气、温胃补脾功效。

　　为了养胃可以吃苹果，桂圆还可以吃南瓜，南瓜可以保护胃黏膜，含丰富的维生素，对肠胃脾都是有益处的，胃病的患者不要吃生冷和油腻、不容易消化的食物。

　　现在人们工作生活压力大，难免饮食上会有不注意，有些人甚至暴饮暴食，时间长了对胃的伤害是很大的，那么，对于一些胃病患者最重要的就是养胃，可是胃不好吃什么好呢？不妨试试这些水果吧。

　　对胃是有一定帮助的哦！

　　什么水果对胃有助益：

　　1、石榴

　　中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴，可以治疗腹痛腹泻等疾病。

　　另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

　　2、樱桃

　　专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。

　　樱桃性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

　　3、桂圆

　　李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。

　　和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

　　4、菠萝

　　菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　　5、苹果

　　苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

　　煮熟的苹果可以养胃止腹泻，大部分营养成分均可保留。

　　6、桑椹

　　在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力有帮助，也可改善轻微贫血。胃不好吃什么养胃水果_哪些水果对胃有益