人参果的正确吃法图解 -人参果糖尿病人能吃吗

　　人参果可以切开直接食用，人参果当中含有的热量比较少，含有的糖分也比较少，所以一般可以用来给减肥的人吃的。

　　人参果的口感有一些像黄瓜，含有的维生素C含量比较多，可以多吃一些，有促进伤口愈合，美白皮肤，抗氧化和增强人体的抵抗力的作用。

　　对于减肥和爱美人士来说是一个不错选择

　　人参果糖尿病人能吃吗：根据情况决定。

　　人参果分为高糖型和低糖型，高糖型的人参果含糖量较高，吃多了会升高血糖浓度，从而影响糖尿病人的病情稳定，不利于身体康复，是不能吃的。

　　而低糖型的人参果含糖量较少，和吃番茄的糖分差不多，而且其富含的维生素、膳食纤维还有助于血糖稳定，非常适宜糖尿病人食用。

　　人参果的副作用：正确食用人参果并无相关副作用，但如果错误食用则可能带来以下副作用：

　　人参果的副作用：人参果中富含蛋白质和纤维素，吃太多了容易增加肠胃负担，引起肠胃不适。

　　人参果的副作用：人参果性温，不宜和温热性的食物吃太多，如荔枝、榴莲、桃子等，吃多容易引发上火。

　　人参果的副作用：人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高，如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，尽量不要生食人参果，以免加重不适。

　　人参果的副作用：人参果性温，食用之后会加重体内的燥热之气，因此有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用，以免加重上火症状。

　　人参果的副作用：部分人群食用会特别的敏感，在吃了以后身体会出现玫瑰糠疹，眩晕，烦躁不安，视力模糊，胸闷，气促等等的中毒反应，严重的还会有身体出血，多数表现为肠胃出血，牙龈出血，甚至是脑出血，这类人群需忌食，以免危害身体健康。人参果的正确吃法图解 -人参果糖尿病人能吃吗