正确煮梨水的方法_冰糖雪梨要去皮吗

　　1、煮梨水时搭配适量的百合和银耳以及枸杞子是它最正确的做法，在煮梨水以前应该先准备一个比较大的雪花梨，在准备一朵银耳和适量的冰糖，枸杞子要准备一小把准备好的银耳要提前放在清水中浸泡，等它吸水膨胀后，去掉它根部的黄色部分再把它撕成小朵备用。

　　2、枸杞子提前用温水洗净，雪花梨用清水反复清洗，用力揉搓后从中间切开，用水果刀挖掉中间的果核，再把得到的雪花梨果肉切成块状与处理好的银耳一起入锅加入，准备好的冰糖和适量清水加热煮开在调小火力，用中火慢慢熬40分钟，这时才能把泡好的枸杞子入阔，它们一起再煮10分钟左右，锅中滋味诱人保健功效出色的梨水就能煮好。

　　冰糖雪梨要去皮吗：不要去皮。

　　1、冰糖雪梨保留外皮，在蒸煮使用过程中，外皮可起到避免营养成分流失的作用，有利于雪梨保留好的口感和甜度。

　　2、雪梨外皮中富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，同吃有利于促进肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘，因此无需去皮。

　　冰糖雪梨陈皮做法止咳化痰：材料：一个雪梨、3-4颗冰糖、一小块陈皮。

　　冰糖雪梨陈皮做法止咳化痰： 1.将雪梨洗净，然后在淡盐水中浸泡15分钟

　　2.用水果刀在雪梨的果蒂部分，切一个小盖子出来

　　3.然后用勺子将雪梨核挖出，将冰糖、陈皮放入其中，盖上盖子。

　　4.用干净无水的牙签在雪梨表面戳几个小洞。

　　5.然后再放入碗中，隔水加热1-2小时左右，让雪梨完全软化即可食用。

　　功效：清热去火、止咳化痰、生津润肺、润肠通便、美容养颜。正确煮梨水的方法_冰糖雪梨要去皮吗