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日期：2023/01/19 12:08作者：小编人气：
绿豆酸枣酿藉：用绿豆２００克，酸枣仁５０克，连节大藕４节（约５００克）。以清水浸泡绿豆、酸枣仁半小时，处理干净备用。再将藕一端切断后并把绿豆、酸枣仁装入藕孔中，待装满后，可将切断端之藕盖于原处，用竹签插住固定，再入大锅中加冷水上火煮，直至藕烂熟即可。可以用来养肝安神，清胆通脉，清热解毒。
食材:酸枣仁25克，绿豆35克，清水适量，冰糖适量
做法:
1，酸枣仁和绿豆用冷水清洗干净
2，接着再次用清水浸泡30分钟，
3，将酸枣仁和绿豆放入锅中，加入清水炖煮1个小时左右。
4，起锅前可以用冰糖调味即可。
酸枣仁绿豆汤有改善睡眠质量的作用。
直接把酸枣仁和绿豆一起下锅煮，煮到烂了喝汤。酸枣仁和绿豆的功效与作用
