综合知识、生活百科、读书笔记
日期：2023/01/19 12:08作者：小编人气：
杨桃一天吃几个比较好： 2-3个。
根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入200-350克左右的新鲜水果，但由于杨桃吃多了会对健康产生一些不良影响，因此杨桃的食用量和频率都要有所控制，一般建议一天吃2-3个左右，2-3天左右吃一次为好。
杨桃青色的能吃吗：可以吃。
青的杨桃只不过是还没有成熟好，其中的苹果酸、柠檬酸、草酸等酸性物质及鞣质的含量比较多，吃起来更为酸涩一些罢了，但并不会对健康产生危害，是可以正常食用的。
青杨桃要是吃起来很酸的话，可以通过沾糖或粘盐来腌制食用，以便其中的酸性物质和鞣质渗出，使食用口感更好。杨桃一天吃几个比较好_杨桃青色的能吃吗
