能不能减肥期间吃杏仁

日期：2022/12/07 16:21作者：小编人气：

导读：　1、减肥时可以吃杏仁，但是建议尽量少吃。　　2、杏仁中虽然含有丰富的营养物质，能为人体提供营养和能量，但是杏仁中的脂肪和碳水化合物含量较高，杏仁的热量也是相当高的，虽然减肥期间可以吃杏仁，但是杏仁对减肥并没有促进作用。能不能减肥期间吃杏仁...

　　1、减肥时可以吃杏仁，但是建议尽量少吃。

　　2、杏仁中虽然含有丰富的营养物质，能为人体提供营养和能量，但是杏仁中的脂肪和碳水化合物含量较高，杏仁的热量也是相当高的，虽然减肥期间可以吃杏仁，但是杏仁对减肥并没有促进作用。能不能减肥期间吃杏仁

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